Chcesz jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń?

Ten e-book z przepisami to Twój nowy must-have w kuchni!

Znajdziesz w nim 30 prostych i sprawdzonych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które nie tylko wyglądają, ale też świetnie smakują! To idealna okazja, aby przenieść inspiracje z ekranu do swojej kuchni

KUPUJĘ EBOOKA

Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:

  • kochasz dobre jedzenie!- znajdziesz tutaj moje najlepsze przepisy, których nigdzie nie udostępniałam

  • szukasz sycących posiłków, które zaspokoją głód na długo- posiłki są bogate w białko i zdrowe tłuszcze,a każdy przepis zawiera informacje o kaloriach i makroskładnikach, dzięki czemu łatwo dopasujesz dania do swojej diety

  • chcesz zdrowo się odżywiać- ucinamy kalorie nie tracąc na smaku!

  • nie masz czasu lub chęci na spędzanie godzin w kuchni- przepisy są proste, ale też kreatywne. Bez nudy i monotonii.
PRZEKONAŁAŚ MNIE!

Co znajdziesz w ebooku?

  • zbilansowane posiłki, dzięki którym zadbasz o swoją sylwetkę ze smakiem

  • listę składników, instrukcje krok po kroku i sugestie zamienników, aby gotowanie było szybkie i przyjemne

  • proste składniki, które znajdziesz w większości znanych supermarketów

Spis treści:

OBIADY

  • Zupa po tajsku
  • Ramen orzechowy
  • Pad Thai
  • Kurczak Kung Pao
  • Kurczak Sweet Chilli
  • Kurczak po chińsku
  • Chrupiący kurczak w sosie pomarańczowym
  • Kurczak Gochujang
  • Kremowy makaron Balsamico
  • Makaron z suszonymi pomidorami
  • Makaron z krewetkami
  • Klopsiki w sosie pieczarkowym

NA SŁODKO

  • Klasyczna owsianka z owocami
  • Owsianka Overnight Oats
  • Omlet Brownie
  • Proteinowe Pancakes
  • Puszyste japońskie Pancakes
  • Gofry proteinowe
  • Syrniki
  • Proteinowy mus czekoladowy
  • Fit Tiramisu
  • Proteinowe pralinki brownie
  • Lodowe ciastka proteinowe
  • Babeczki proteinowe

NA SŁONO

  • Jajka po turecku
  • Shakshuka
  • Pasta z tuńczykiem
  • Chrupiący wrap sushi
  • Pizza proteinowa
  • Chrupiące ziemniaczki
BIORĘ TO!

Wasze opinie♡

Dlaczego warto?

  • pyszne i pełne smaku posiłki

  • proste i szybkie w przygotowaniu

  • zdrowe, bogate w białko i inne składniki odżywcze
  • 30 przepisów (śniadania, obiady, przekąski- na słodko i słono)

  • podany czas przygotowania, zdjęcia, tipy i zamienniki

  • podane kalorie, makroskładniki i ilość porcji

  • zbilansowane posiłki, koniec z nudą na diecie!
DO KOSZYKA!

Hej, chciałam tylko powiedzieć, że

ten e-book powstał dzięki Wam! – oglądacie, piszecie, udostępniacie, motywujecie i sprawiacie, że to wszystko co robię ma sens! Nigdy bym nie pomyślała, że moje przepisy spodobają się tak wielu osobom. Dziękuję, że jesteście! ♡

Masz może jeszcze jakieś pytania?

Jak długo mam dostęp do ebooka?

Na zawsze! Pobierasz plik PDF i korzystasz bez limitu

Czy ten ebook jest dla początkujących?

Jak najbardziej! Przepisy są proste i mają podane instrukcje krok po kroku

Czy przepisy nadają się do Lunchboxów?

Pewnie, większość przepisów na następny dzień smakuje tak samo pysznie lub nawet lepiej!

Ile czasu zajmie mi przygotowanie posiłku?

Każdy przepis ma podany czas przygotowania, przygotowanie większości z nich zajmuje 10-30 minut

WSZYSTKO JASNE KUPUJĘ!